2024年7月5日（金）、12日（金）、19日（金）の3日間、市民大学を開講しました。講師は児童福祉学科の中山恭一助教が務め、「一緒に歌って、遊んで、笑って、そしてちょっぴり科学的に!?楽しい時間を過ごしていきましょう!!」と題した講座です。
第1回目（7月5日）は「理論：身体活動（運動）が心とからだと脳に及ぼす影響について」をサブタイトルとして、身体活動が脳の機能をより発揮しやすい環境を作ること、また脳を良い状態に整えることにより、心もからだも良い状態に整えられていくこと。そして、これらの実践が健康に繋がることを、科学的根拠を基に、グループワークも交えながら学びました。
第2回目（7月12日）、３回目（7月19日）は実際にからだを動かしました。レクリエーション的な身体活動（運動）を通して、お互いにコミュニケーションを取りながらからだを操り、笑顔と笑い声、そして歌を交えながら、脳の機能にアプローチしていきました。
中山先生に積極的に質問する受講生も多く、和気あいあいとした雰囲気の中で３日間が過ぎました。「一見軽い活動なのに、驚くほど汗をかき、頭を使った実感もある」「とても楽しく参加できた」「もう何回か開講してもらいたい」等の嬉しい声をいただきました。
市民大学はさがまちコンソーシアム事務局が運営しており、市民が大学・専門学校等で教授・講師の講義を受けられます。
［記事公開日］2024年07月26日［最終更新日］:2024年07月31日
